Артроз – прогрессирующее дегенеративное заболевание, которое лишает радости жизни даже самого позитивно настроенного человека. Терапия направлена на то, чтобы снизить боль и увеличить диапазон движений, однако этого иногда бывает недостаточно. Очень важны психологическое состояние и настрой, с которым пациент приступает к лечению, а также его собственный вклад и следование собственноручно составленному плану.
«План лечения артроза?»
Что такое комплексный план лечения артроза
Вместе с врачом пациент разрабатывает собственный план терапии. Он включает медикаментозные и другие методы обезболивания, а также профилактические мероприятия для расширения функций сустава. В него входят и лекарства, и физиотерапия, и физическая активность, и рекомендации по изменению рациона питания.
Если четко следовать этому плану, можно не только избавиться от боли, но и снять воспаление, а также замедлить прогрессирование артроза. Есть у этой медали и третья, невидимая сторона: улучшение психоэмоционального состояния и качества жизни.
Пошаговый план лечения артроза: как достичь целей
Шаг 1. Для достижения ремиссии все средства хороши.
Боль – это то, чего больше всего боятся люди, столкнувшиеся с артрозом. Сегодня в арсенале врачей есть много средств, позволяющих на длительное время полностью избавить человека от болевого синдрома и воспаления в суставе. Период ремиссии при своевременном лечении наступает в 60-70 % случаев и длится от нескольких месяцев до двух лет.
Самый простой и эффективный способ достичь ремиссии при остеоартрозе – пройти курс внутрисуставных инъекций протеза синовиальной жидкости. Препараты на основе гиалуроновой кислоты, например «Синвиск», «Виско Плюс», «Ферматрон», избавляют от боли на период от 6 до 12 месяцев. Синтетические гели-вископротезы, например «Нолтрекс» или «Нолтрексин» с высокой молекулярной массой, – на 1-2 года.
Ремиссия – это не только избавление от боли. Во время такого периода облегчения снижается риск развития осложнений, например болезней сердца. Не говоря уже о том, что человек может жить обычной жизнью.
Ремиссия при артрозе может длиться до двух лет
Шаг 2. Изменяем образ жизни.
Ни одно лекарство не поможет, если вы и дальше будете курить, злоупотреблять алкоголем, соленым, копченым и сахаром, а также не обеспечите организм физической активностью. Ортопеды рекомендуют, в первую очередь, избавиться от лишнего веса, контролировать уровень холестерина и отказаться от курения. В таких условиях медпрепараты подействуют лучше, и достичь ремиссии будет легче.
В общий план лечения артроза включают ЛФК или домашние упражнения для поддержки тонуса околосуставных мышц, физиотерапию для улучшения кровообращения, а также регулярные осмотры ортопеда. Очень важно донести до человека важность этого шага: без него лечиться таблетками и уколами практически бессмысленно.
Физическая активность – главное условие при лечении артроза
Кто и как составляет план лечения артроза
Составление плана лечения – это совместная работа врача и пациента. Первый – владеет знаниями в отношении арсенала средств, второй – должен имеет мотивацию. Первый шаг – определение цели. Как правило, это ремиссия или снижение до минимума проявлений артроза. Когда цель ясна, ортопед рекомендует, как ее достичь, прислушиваясь к пациенту. Залог результата – тесное взаимодействие между ними и атмосфера полнейшего доверия.
Одно из условий лечения артроза – регулярные осмотры у ортопеда и контроль процесса. Во время плановых консультаций врач отслеживает результаты – уровень воспаления, амплитуду движения суставов, выраженность боли, – и делает корректировки в плане.
На определенном этапе понять степень воспаления позволяют только клинические анализы крови, например СОЭ и С-реактивный белок. Они актуальны на этапе низкой активности артроза, когда оценить состояние сустава с помощью пальпации или осмотра невозможно.
Обязательный пункт плана по лечению артроза – регулярные визиты к ортопеду
Что можете сделать лично вы, чтобы улучшить результаты лечения
Итак, у вас есть план, составленный для вас индивидуально вашим врачом. Придерживайтесь его и не отступайте ни при каких условиях. Даже если вы чувствуете себя лучше или у вас появились побочные эффекты от лекарств, не прекращайте их прием. В суставах может остаться незначительное воспаление, которое даст старт новым повреждениям.
Не бойтесь обсуждать эти проблемы и сомнения с врачом. Если вы прекратите принимать назначенный препарат, выводы о полученных результатах лечения будут ошибочными. Ортопед или ревматолог не определит, что именно помогло вам, а что вызвало побочные действия.
Существует много способов улучшить настроение самому себе. Из видео вы узнаете 10 вариантов того, как повысить выработку гормонов радости и счастья:
Вам стало лучше? Это не повод забросить лечение и отойти от плана, снова закурить или вместо прогулки по лесу лечь на диван с чипсами. Облегчение может быть временным, а чтобы достичь длительной ремиссии, необходимо четко следовать указаниям врача и вести здоровый образ жизни.
Улучшения еще не говорят о том, что болезнь отступила. Это лишь первый шаг. В лечении артроза как нигде важно все время следовать намеченному плану, не соглашаться на компромиссы и стремиться к главной цели – длительной полноценной ремиссии!
