Чаще всего мы говорим об артрозе колена или тазобедренного сустава, но есть и другие части тела, которые не менее подвержены болезни. Артроз голеностопного сустава – это патология, которая обычно проявляется в пожилом возрасте. Стопы испытывают сильную нагрузку во время движения, поэтому за слишком высокие каблуки, многочасовые занятия спортом, переохлаждение и даже переедание со временем приходится расплачиваться. Рассмотрим 7 вопросов, которые больше всего волнуют людей в отношении этой болезни.
Суставный хрящ голеностопа более стойкий к разрушениям, чем хрящ колена
Вопрос №1 .Что это такое?
Артроз голеностопного сустава – это заболевание, вследствие которого нарушаются функции суставного хряща. Встречается этот недуг не так часто, как некоторые другие виды артроза, но также опасен. В тканях сустава появляются микроскопические разрывы, он деформируется. В результате – боли, воспаление и ограничение подвижности. Риск заболеть растет вместе с возрастом, что логично, но сам диагноз относительно редкий.
Если в семье есть кто-то с артрозом голеностопного сустава, ваш риск заболеть возрастает
Вопрос №2. Откуда он взялся?
Главная причина артроза голеностопного сустава – травмы. Поэтому болезнь чаще диагностируют у молодых пациентов, которые занимаются спортом. Интересная статистика: повреждения во время занятий волейболом или баскетболом в 40 % случаев приводят к заболеванию суставов лодыжки.
К другим причинам также относят:
- избыточный вес;
- частые микротравмы;
- перенесенные операции на голеностопе;
- чрезмерная физическая нагрузка (долгое стояние, интенсивные занятия спортом);
- слишком высокие каблуки;
- сахарный диабет;
- заболевания щитовидной железы;
- плоскостопие;
- остеохондроз поясничного отдела позвоночника.
Разная длина ног также может стать причиной артроза
Вопрос №3. Какие основные симптомы?
Ранние признаки заболевания распознать очень трудно. В состоянии покоя человека ничего не беспокоит. Однако, если вы начали ощущать боль после физических нагрузок, стоит насторожиться. Вот еще несколько симптомов, которые могут указывать на артроз голеностопного сустава:
- боли в начале движений;
- быстрая утомляемость и слабость при физических нагрузках;
- хруст в суставе;
- отеки и воспаления;
- боли во время ходьбы по неровной поверхности;
- потеря подвижности;
- покраснения и повышение местной температуры в области голеностопа.
Болевые ощущения в состоянии покоя и продолжительные боли в суставе говорят о прогрессирующей болезни. На начальных этапах, пока суставный хрящ не разрушен, процесс можно остановить. Поэтому лечение нужно начинать как можно раньше.
Из-за артроза пациенту трудно долго находиться на ногах и практически невозможно заниматься спортом
Вопрос №4. Как диагностировать артроз голеностопного сустава?
Если вы заметили у себя тревожные признаки, обратитесь к узким специалистам. Обычно с этой патологией имеют дело ортопеды и травматологи, в дальнейшем может понадобиться консультация хирурга. Диагностика основывается на подробном медицинском обследовании. Используют такие методы:
- рентгенография ‒ снимки отображают положение осей и повреждения хряща в голеностопном суставе;
- компьютерная томография ‒ отслеживает расположение костей;
- анализ крови;
- УЗИ стопы.
Многие пациенты жалуются на ночные боли в суставе
Вопрос №5. Насколько интенсивно лечение?
Обычно терапия, которую назначают больным артрозом голеностопного сустава, не предполагает радикального вмешательства. Используют консервативные методы, чтобы приостановить заболевание, купировать боль, снять воспаление.
Чаще всего в схему терапии включают такие назначения:
- прием нестероидных противовоспалительных препаратов;
- использование специального ортеза для разгрузки поврежденного сустава;
- комплекс упражнений по восстановлению мышц;
- акупунктура;
- ношение ортопедической обуви;
- физиотерапия.
Такая терапия может показаться несерьезной, но она оказывает значительное влияние на механизмы возникновения артроза и останавливает развитие болезни. Как и любое лечение, консервативные методы требуют времени и дисциплины от пациента.
Индивидуальные ортопедические стельки ‒ обязательный пункт эффективного лечения
Вопрос №6. Существует ли быстродействующая терапия?
Уже долгое время существует эффективный метод лечения артроза голеностопного сустава – внутрисуставные инъекции протезов синовиальной жидкости. Препараты увеличивают подвижность и усиливают амортизационные свойства сустава, восстанавливают защитное покрытие хрящей. Инъекции делают в условиях медкабинета под контролем аппарата УЗИ.
Сегодня фарминдустрия предлагает множество препаратов такого типа, и многие из них гарантируют длительный эффект. Благодаря инъекциям, разработанным на основе гиалуроновой кислоты, таким как «Дьюралан», «Гоу-Он» или «Виско-Плюс», можно забыть о болезни на 6-12 месяцев. Синтетические препараты, например «Нолтрекс» и «Нолтрексин», действуют от года до двух. Из-за отсутствия гиалуроновой кислоты иммунные клетки организма их не обнаруживают, к тому же они не вызывают аллергии.
В этом видео вы увидите комплекс упражнений, которые помогут восстановить подвижность голеностопного сустава:
Вопрос №7. Можно ли избежать артроза и что для этого нужно делать?
Несмотря на то что основная причина болезни – травмы, профилактика все же есть. Вот несколько простых рекомендаций:
- посещайте бассейн;
- передвигайтесь на ровных поверхностях;
- придерживайтесь принципов здорового питания;
- избавьтесь от высоких каблуков.
Важно, чтобы в обуви не было давления на большой палец ноги: опорой должны служить все пальцы. При избыточном весе примите меры по снижению массы тела, чтобы уменьшить нагрузку на сустав. Соблюдая эти правила, вы значительно снизите риски.
31 % травм от прыжков на трамплине заканчиваются в будущем артрозом
Артроз голеностопного сустава – не самая распространенная проблема, с которой обращаются к ортопеду, к тому же симптомы трудно заметить сразу. Первые признаки легко спутать с болью от ушиба или усталостью.
Если вы недавно перенесли травму, ощущаете дискомфорт и скованность в суставе, не игнорируйте их. Ограничьте физическую активность и обратитесь к специалисту. Особенно осторожным стоит быть тем, кто находится в группе риска – пожилым людям, спортсменам, людям с лишним весом. Вовремя начатое лечение поможет избежать инвалидности и других тяжелых последствий.
