Показывает: 11 - 20 из 26 РЕЗУЛЬТАТОВ

Довольны ли ваши суставы тем, что вы едите?

Разнообразная сбалансированная диета – залог здоровья суставов

Эффективность лечения болезней суставов во многом зависит от стиля питания. Особенно актуально это для людей старшего возраста, у которых развивается артроз или ревматоидный артрит, бывает окостенение суставов и окоченелость мышц. …

Профилактика заболеваний суставов актуальна в любом возрасте

10 полезных привычек для эффективной профилактики артроза

Здоровые суставы даются нам от рождения. С возрастом они изнашиваются, и происходит это часто не в 50-60 лет, а гораздо раньше. По статистике, более половины молодых людей старше 18 лет, …

При артрозе в организме всегда не хватает глюкозамина

Все о веществе глюкозамин: что это и почему суставам без него никак?

Недостаток глюкозамина – один из симптомов дегенеративных заболеваний суставов. Организм самостоятельно синтезирует это активное вещество, однако с возрастом его выработка замедляется. Человек испытывает боль в суставах, появляются характерные щелчки, подвижность …

Профилактика заболеваний суставов актуальна для людей всех возрастов

Все секреты профилактики заболеваний суставов

Боли в суставах периодически беспокоят всех людей старше 18 лет. Безусловно, в группе риска – представители старшего и среднего возраста. Однако и молодым никогда не будет лишним задуматься о здоровье …

Остановить старение суставов в наших силах

Можно ли остановить старение суставов

С возрастом болезни обостряются. Ни у кого не вызывает удивления, если после 60 у человека диагностируют артроз или артрит. Что тут поделаешь – возраст! На самом деле позиция эта ошибочная: …

Плавайте, особенно если у вас артроз!

Плаванье при артрозе: выжимаем максимум

При артрозе очень важно наладить двигательный режим. Отсутствие физической активности представляет для суставов не меньшую опасность, чем сильные нагрузки. Многие виды спорта при повреждениях суставного хряща, к сожалению, противопоказаны. Многие, …

Если у вас артроз, ваши суставы нуждаются в особой заботе

Защищаем больные суставы: простые правила профилактики при артрозе

Итак, диагноз поставлен. Теперь противиться ему уже нет смысла: с ним предстоит жить, поэтому приоритеты меняются. Сейчас главное – наладить быт и повседневные привычки так, чтобы суставам было максимально комфортно. …

Артроз кистей рук поражает женщин в 10 раз чаще, чем мужчин

Простая профилактика артроза кистей рук

Артроз кистей рук со всеми вытекающими последствиями не только портит внешний вид пальцев. Главная проблема, с которой в основном сталкиваются женщины, – нарушение мелкой моторики. Выполнить простые действия узловатыми припухшими …

Спорт и артроз: все, что вы должны знать

Спорт и артроз: все, что вы должны знать

Артроз часто развивается у тех, кто занимается спортом. Это неудивительно: из-за травм и микротравм хрящ в суставе повреждается и не успевает восстанавливаться. Неужели при таком диагнозе предстоит полностью отказаться от …

10 «Нет» и 4 «Да» для ваших суставов

10 «Нет» и 4 «Да» для ваших суставов

Если суставы у вас не болят, это вовсе не значит, что так будет всегда. С возрастом риск стать постоянным пациентом ортопеда увеличивается в разы. Коленный, тазобедренный, голеностопный суставы, а также …